Hacemos Yoga

Hemos empezado a practicar algunas técnicas sencillas de yoga en las clases de psicomotricidad, durante la primera semana de cada mes. El yoga es una técnica oriental cuya práctica es beneficiosa para la salud, ya que ayuda a relajarse y a liberar tensiones, favoreciendo el control del cuerpo. Puede ayudar a los pequeños a tranquilizarse, a aumentar su capacidad de concentración y disminuir su agresividad- No somos grandes conocedoras de las posturas de yoga, sólo lo realizamos como un juego que desarrolla diferentes capacidades en nuestros alumnos.

Nos hemos servido de este vídeo para introducir esta actividad

Y aquí en alguna de las posturas trabajadas esta semana